美容建議
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早晚清潔臉部,如肌膚較易出油,建議使用潔淨化妝水,最後塗抹控油保濕凝膠或控油保濕化妝水。這兩個清潔臉部護膚步驟將是您一生受用的美容妙法,記得選用正確合適的產品。美麗由此而生! 配合特定清潔臉部方法
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美容建議
清潔肌膚是美肌的第一步:每天清潔肌膚兩次,去除污垢、污染物及過多皮脂,並減慢微細瑕疵和黑頭的形成。
定期去角質,每星期一次,去除死細胞,回復膚色光澤。
如屬油性肌膚,每星期使用淨化面膜一至兩次,以調節皮脂增生、緩和肌膚並收緊毛孔。
如肌膚枯燥脫水,每星期使用保濕面膜一至兩次,舒緩並潔淨肌膚。
使用遮瑕膏遮蓋並減淡紅印、瑕疵和小斑點。
睡眠是您的最佳美容產品!不論睡眠多久,就寢和起床時間均應保持規律。
飲食三部曲:質量、份量及享受!選擇不同的食物,在正餐之間避免進食過多糖份、脂肪及零食。勇於嘗試各種口味,了解並學習如何將飲食習慣與日常活動互相配合。
定期運動:單獨進行或結伴同行,或走動一下,或跳跳舞……培養良好習慣,為身體充氧的同時並鍛鍊肌肉。
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避免過度擠壓粉刺和黑頭。應選用「抗痘」產品,局部塗抹於徹底清潔並擦乾的肌膚。交替使用含粉紅黏土的淨化面膜,每星期一至兩次,並選用性質溫和的護膚產品,在控油時避免傷及肌膚。
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20歲的您喜歡到沙灘消磨時光,曬得一身亮麗光澤!這好極了,但從現在開始您也要學懂如何適度地享受陽光,因為日曬是提早衰老和斑點形成的頭號成因。時刻塗抹防曬霜,並避免於中午至下午四時期間接觸陽光。
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踏入20歲,少許瑕疵均足以影響膚色光采。在特定位置塗抹持久粉底或使用遮瑕膏,助您打造完美肌膚。在臉頰位置輕塗粉紅或珊瑚色腮紅,讓您散發健康亮麗的膚色;使用唇彩,則令您展現燦爛笑容;同時塗抹睫毛膏,為您帶來豐厚修長、效果持久的迷人睫毛。小撇步:要打造持久且膚色均勻的妝容,建議在塗上粉底前先使用保濕霜。
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不少人到了這個年紀都會出現復胖情況,而胸部及臀部更可能會出現紋路。要預防上述情況,並保持肌膚彈性,請記得以下兩個美容步驟:去角質以刺激細胞再生,提升緊緻度和抵抗力,同時使用滋潤輕柔的身體護理油。
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30歲的肌膚依然年輕,但臉部已悄悄出現第一道細紋,忙碌生活更會令衰老過程加速。要解決問題,便要集中護膚,建議每晚塗抹晚霜。由於自由基是肌膚老化的元兇,因此在較暖和的月份,可於早上使用含防曬成分的乳霜。
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美容建議
疲勞和缺乏睡眠會令您的肌膚變得乾燥繃緊並出現細紋。使用保濕面膜,使肌膚沐浴於水分之中,重現清新柔軟的膚質。
30歲時紅印或斑點仍有機會出現:要舒緩問題,可於妝前或妝後使用護膚產品。
睡眠不足、疲憊不堪、壓力沉重?使用抗疲勞眼部修護產品,瞬間令眼部肌膚變得細緻平滑,雙眼清爽閃亮。
一晚的失眠需要整個星期才能復元… 因此,避免於下午3時後喝咖啡。同時嘗試保持作息規律,建立良好的生活節奏。
動起來!運動是燃燒能量最理想的方法。您亦可以步行取代車輛,踮着腳走樓梯,又或一邊聽喜歡的音樂,一邊在家做伸展運動。
戒煙可使您的肌膚變得健康,容光煥發。肌膚不再堵塞、不再釋放自由基,更不會令皮膚窒息。
適度享受陽光。日曬是早衰和斑點形成的頭號成因。時刻塗抹防曬霜,並避免於中午至四點期間接觸陽光。
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每星期去角質兩次,使肌膚重現光采。去角質後可敷上面膜。只要每季到美容院接受療程,便可「教導您的肌膚」,培養出持久正確的美容習慣。
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溫和的臉部換膚護理 -
30歲的您忙個不停,四處奔走。過多的壓力和疲勞會在您的肌膚上留下痕跡。建議使用提升肌膚光澤的產品,如晚上睡眠不佳,可於早上塗抹日霜前使用,或於晚上外出前使用。這可瞬間撫平臉部肌膚,光采盡現。
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踏入30歲,凡事皆可能。您的膚色煥發光采,肌膚鮮有一絲細紋。所以,您應選用簡單的眼妝,方便日間於辦公室工作,例如塗上淺褐色、淡粉色或裸色眼影。同時在雙唇塗抹清新果漾顏色。入夜後,搖身一變,使用黑、灰或紫紅色眼影打造「煙燻」效果,展現時尚迷人的妝容。使用淺褐色或淡粉色唇彩,保持雙唇自然光亮。
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踏入30歲,您或會考慮生兒育女…… 為此您應開始使用重點產品,例如胸部緊緻護理、除紋霜和滋潤柔滑的身體產品,為肌膚彈性和所面臨的重大轉變作好準備。部分產品提供預防性質的護理,部分則具修復功效,一同為您的身體帶來適當的美容護理。
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在夜間,細胞再生最為活躍,肌膚得到調理,翌日重現活力。踏入40歲,開始每晚使用抗衰老晚霜。這項特別護膚產品可使肌膚再生,讓您在早上呈現動人膚質。同時記得日夜使用細滑緊緻的眼部護理產品,保護雙眼脆弱的肌膚。
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美容建議
每星期找一晚提早就寢,睡前敷上面膜並塗抹晚霜。醒來後即時變得年輕!
使用晚霜時,記得帶到下巴位置,應繼續向下塗抹至整個肩頸部位。
每星期敷上保濕面膜一次,並用浸透化妝水的化妝棉抹去多餘的份量,助您瞬間締造清爽柔軟的效果。
清洗雙手後,習慣使用保濕霜,就寢前亦應塗抹。
每天睡醒後應喝一大杯溫開水。這是身體和肌膚保濕的第一步。
均衡飲食,選擇不同食物,食量亦應得宜,避免於正餐之間吃零食,以及糖分高的甜品!踏入40歲,飲食過量或不足最終都會在您的肌膚上反映出來。
睡眠是第一大美容秘訣。中午後應避免刺激物,使睡房通風並調低室溫。經常保持足夠休息。
適度享受陽光。太陽是生命之源,但同時是早衰和斑點形成的主要成因。解決方法?在陽光普照的日子,塗抹日霜後應同時使用防曬護理霜,而在假期開始時,應採用含高保護因子的產品。
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每星期去角質並根據肌膚需要(緊實、滋養等)使用面膜。這些針對性的護膚產品可促進微循環、刺激細胞新生、去除肌膚雜質並助長組織再生
去角質護理方法 -
踏入40歲,每天進行特別的頸部護理。選用提拉和緊實產品,從肩頸向下頰位置塗抹。別忘記呵護您幼嫩脆弱的雙手。睡前使用滋潤保濕乳霜按摩手部及指甲位置。
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蘋果光柔焦可瞬間撫平細紋。小撇步:選用集中抗皺護理,並塗抹於適當位置上(前額、眼部等)。然後使用蜜粉上妝,帶來絲柔妝效。記得於顴骨位置輕輕塗上一抹腮紅,助您散發健康光采,同時展現臉部輪廓。
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溜溜球節食方法導致體重起伏不定,您的肌膚亦會變得鬆弛,失去彈性。現在您便應使用針對性的產品,如緊實胸部和身體的潤膚乳,以及滋潤身體的護理油。踏入40歲,在適當位置採用特定的日常美容程序尤其重要。
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選用滋潤的日間及晚間護理產品以舒緩肌膚。同時在塗抹日霜及晚霜前,使用抗皺及緊實精華液。繼續早晚使用抗衰老頸部和眼部產品,並根據個人喜好和肌膚需要,分別選擇合適的質地和效果。
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美容建議
您的肌膚應按個人需要而採用質地更豐盈的特別護理:時刻留意並採用合適產品,如有需要應盡快更換常用的產品。
塗改眼部護理產品時,可輕輕從雙眼內角到外角位置按壓。
每星期兩次定期去角質,包括頸部位置,重拾肌膚光澤,然後敷上面膜,就如到美容院般稍息10分鐘。
外出時應塗抹高度防護太陽的防曬霜,預防斑點形成。
吃一頓豐盛的早餐,為您整天活動帶來力量。選擇含豐富維他命的全麥麵包和新鮮水果。
定時就寢並避免過夜休息,這有助肌膚在午夜前得到修復。
每天最少運動30 分鐘。散步或走走樓梯均可。
夏天時以冷水淋浴,放鬆雙腿和雙腳,冬天可集中於足背位置以護理油按摩。如雙腿沉重疲勞,可使用特別護膚產品。
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踏入50歲,荷爾蒙隨年齡而變化,肌膚失去動人光采。選用日間及晚間產品,重現深層光澤。這些護理產品有助抗皺、緊實肌膚並均勻膚色,是解決老化跡象的一大妙法。
居家緊緻按摩手法 -
雙手和頸部肌膚特別脆弱,較快出現老化跡象。洗手後或睡前應使用滋潤乳霜。外出時可於手背塗抹SPF護手霜,預防斑點形成。定期使用護手霜,並以向上方式塗抹。
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選用高遮瑕度粉底液,遮蓋所有瑕疵部位!保證帶來「第二層肌膚」的效果,展現如20歲的膚質。塗抹淡色眼影提拉雙眼,並於上端睫毛塗上睫毛膏以加強效果。小撇步:集中塗抹睫毛外角位置,帶來雙眼拉闊的效果。踏入50歲,選用豐盈持久的唇膏,呈現絢麗色調。
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踏入50歲,再努力還是敵不過身體變化。體重不變但腰部變粗?進食輕盈但臃腫胃脹?經常健身但肌膚鬆弛?現在您便要使用重塑腹腰部的產品,以改善腹部、重塑腰部並提拉肌膚。
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懷孕是培養並改善美容習慣的最佳時刻,而且畢生受用。每星期去角質一至兩次,有助清除死細胞、促進微循環並重現膚質光采。肌膚有需要時應盡快敷上滋潤面膜,並採用特別護膚產品,增強肌膚光澤。
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美容建議
您的肌膚在懷孕期間會產生轉變,變得多油或乾燥。您應轉用其他臉部護理產品,以應付新需要。
記得每天進行特別胸部護理,保持胸部緊實,並定期在胸部位置去角質。
產後腹部的肌肉張力變得鬆弛。按照下列指示簡單活動,重拾平坦腹部:凌空以剪刀動作活動雙腿,雙腿伸直,上下移動,避免觸及地面,開始時先做五下,之後增至十下或以上。
放鬆背部的理想運動:平躺地上,交叉雙臂,雙腿彎曲至腹部,然後從左到右慢慢擺動,雙肩保持緊貼地面。
控制對糖分的慾望!每星期享受一件美味的蛋糕,代替不斷吃零食的習慣。
避免吃東西時,同時喝飲料。水分會快速稀釋食物,減低飽足感。
呵護雙腿:以冷水淋浴,在日間提高雙腿放鬆一下,低跟鞋,按摩……盡量促進循環,如雙腿沉重疲勞,可使用美腿滋潤乳。
8至9 小時的睡眠是保持完美體態的關鍵。放產假時可按需要午睡。
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由於您的荷爾蒙正在變化,懷孕期間及產後數個月,您應盡可能遠離陽光。正確做法?外出時每次均於臉部、肩頸、雙臂和手背塗抹防曬護理產品。
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您的肌膚在懷孕期間會變得多油或乾燥。您應暫時轉用其他臉部或身體護理產品,以應付肌膚在懷孕時期的新需要。別忘記您的荷爾蒙正經歷重大變化。不妨試試使用面部護理油。
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懷孕期間,較易展現疲勞痕跡,膚色變得暗淡… 塗抹粉紅或香檳色調的完美修飾乳液,配合保濕粉底霜,助您的膚色散發迷人光澤。選用柔和的腮紅,營造半透明的閃亮效果,並塗抹粉紅、米金或藍紫色的淡色眼影。懷孕時雙唇容易乾涸,可使用潤唇膏為雙唇帶來清爽保濕的效果。
光采妝容使用方法 -
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緊實身體是您的首要任務:每星期兩次,使用磨砂產品促進微循環並消除死細胞。懷孕期間應避免浸浴,嘗試以冷水淋浴,這有助調理身體組織。同時護理胸部位置。配合滋潤護膚產品,輕輕在胸部去除角質。在臀部和腰部集中使用乳霜或護理油,有助減退妊娠紋。滋潤肌膚次數越多,妊娠紋出現的機會便越少。
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