稻米的來源可追溯至珠江河谷的遠古時期。這種農作物很快便從中國傳入印度和歐洲，最後抵達美洲。在人類飲食中，它是全球最普遍的食用穀物。它生長在熱帶和溫帶地區，其穀物含有豐富的能量。

米能遮蓋瑕疵，抑制臉上油光。米糠油（穀物最外層）的穀維素能強化肌膚保護屏障，對抗自由基。